Allah'tan Korkmaz

Bu yazı, benim muhattabım olmayan fakat, kendisini ancak internet sayfalarında ifade ettiğini zanneden kişiye yanlış aktardığı ya da hayal dünyasının geniş olduğunu ve hayalle yaşayarak abuk sabuk yazılarını bilgilendirme için yazılmıştır. Yazdığı satırını bilgilendireceğim.

TEOG Sınavında Başarılar

27.04.2016 ( Yarın ) yapılacak TEOG sınavında, tüm öğrenci ve velilerimize başarı dileklerimizi iletiyoruz.

23 Nisan Ulusal Egemenlik Ve Çocuk Bayramı

Türk milletinin, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramını kutlarız.

Etik Değerlerimiz

İnsanlar yaptıkları ile anılırlar. Yaptığımız işlerde başarılarımız ile değil yaptıklarımız iyilikler, kötülükler ile ön plana çıkarız.

Münevver Öztürk Ortaokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Münevver Öztürk Ortaokulu Müdürü Sayın Cevat CESUR’u  makamında ziyaret etti.

Necdet Seçkinöz Ortaokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Necdet Seçkinöz Ortaokulu Müdürü Sayın Cuma Ali CAN’ı  makamında ziyaret etti.

Sabiha Reşit Turgut İlkokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Konutkent Sabiha  Reşit Turgut İlkokulu Müdürü Sayın Nihat MENET’i makamında ziyaret etti.

Sporcularımız Ankara U-19 Karmasında

U19 takımımızın sporcularından Berat USLU ve İsmail TEKTAŞ, Ankara Karması U19 takımında yer aldılar.

Allah'tan Korkmaz TEOG Sınavında Başarılar 23 Nisan Ulusal Egemenlik Ve Çocuk Bayramı Etik Değerlerimiz Münevver Öztürk Ortaokulu Ziyaretimiz Necdet Seçkinöz Ortaokulu Ziyaretimiz Sabiha  Reşit Turgut İlkokulu Ziyaretimiz Sporcularımız Ankara U-19 Karmasında
  • FUTBOL
  • VOLEYBOL
  • VIDEO
  • 0
  • 1
nceki
Sonraki
News image

Sporcularımız Ankara U-19 Karmasında

U19 takımımızın sporcularından Berat USLU ve İsmail TEKTAŞ, Ankara Karması U19 takımında yer aldı...

Haberin Devamı
News image

Sabiha Reşit Turgut İlkokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Konutkent Sabiha  Reşit Turgut İlkokulu Müdürü Sayın Nihat MENET’i maka...

Haberin Devamı
News image

Necdet Seçkinöz Ortaokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Necdet Seçkinöz Ortaokulu Müdürü Sayın Cuma Ali CAN’ı  makamında ziya...

Haberin Devamı
News image

Münevver Öztürk Ortaokulu Ziyaretimiz

Çayyoluspor Kulübü Sportif Direktörü  Recep Salih İLKER, Münevver Öztürk Ortaokulu Müdürü Sayın Cevat CESUR’u  makamında ziyaret etti...

Haberin Devamı
News image

Karmanın Yıldızları

Çayyoluspor U-13 takımımın yıldızları Umut ERDEM ve Alp AĞCA,  Antalya' da Ankara Bölge Karmasını temsil ettiler....

Haberin Devamı
News image

Hasan Araz Hocamız Eğitim Seminerinde

Kulübümüzün Kaleci Antrenörü Hasan ARAZ, İstanbul’da Milli Takımlar Kaleci Sorumlusu Alper BOĞUŞLU Hoca denetiminde eğitim aldı...

Haberin Devamı
News image

Voleybolda Miniklerin Coşkusu

ÇAYYOLUSPOR Kulübü olarak Voleybol branşını açmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Antrenörlerimiz Akın AKYILDIZ ve Gülay AKYILDIZ eşliğinde miniklerimizle ye...

Haberin Devamı
News image

Antalya Cup'da Çifte Doğum Günü Heyecanı

Antalya Cup Turnuvası’nda oyuncularımızdan Alexander ve Ege Ünsal'ın doğum günlerini kutl...

Haberin Devamı
News image

Çayyoluspor Antalya Cup' da

Bu sezon 7.si düzenlenen Uluslararası Antalya Cup Turnuvası’nda takımlarımız boy gösterdi....

Haberin Devamı
News image

Çayyoluspor U-16 Şampiyon

U-16 ligi maçında Tunç Altındağ Spor’u 5-0 yenerek 9. Grup şampiyonu olduk ve playoff lara kald...

Haberin Devamı
News image

Berkay' dan Harika Grafiti Resimler

Çayyoluspor Kulübü’nün futbolcularından Berkay İLKER, çizdiği mükemmel grafiti resimler ile herkesin beğenisini kaza...

Haberin Devamı
News image

U-16 Ligi: Çayyoluspor 5 - 2 B.EDAŞ

19 Mayıs Sahası’nda oynadığımız U-16 Ligi liderlik maçında, B.EDAŞ' ı 5-2 mağlup etti...

Haberin Devamı
News image

U-16 Ligi: Çayyoluspor 0 - 2 Ulubey Spor

U-16 Liginde Ulubey Spor ile karşılaştık. Gölbaşı sahasında oynadığımız maçı 0-2 kayb...

Haberin Devamı
News image

U-16 Ligi: Çayyoluspor 1 - 0 Akyurt Belediye Spor

U-16 Liginde karşılaştığımız Akyurt Belediye Spor' u 1-0 mağlup etti...

Haberin Devamı
News image

Tuncay Hocamız Antrenörler Eğitim Seminerinde

TFF, Futbol Gelişim Direktörülüğü tarafından gerçekleştirilen antrenörler eğitimine devam ediy...

Haberin Devamı

HAFTANIN PROGRAMI

Çayyoluspor Çayyoluspor
ÇAYYOLUSPOR
ÇAYYOLUSPOR
TARİH:
SAAT:
STADYUM:

 

ZİYARETÇİ SAYACI

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün48
mod_vvisit_counterDün100
mod_vvisit_counterBu Hafta393
mod_vvisit_counterBu Ay2340
mod_vvisit_counterTümü74147
Şu anda 675 konuk ve 6 üye çevrimiçi

UZMAN GÖRÜŞÜ

Sporcu Sakatlıklarında İlkyardım ve Tedavi

Recep Salih İlker

Sporcular yeterince ön hazırlık yapmadan egzersizlerde aşırı zorlamalar kazalara ve sakatlıklara yol açabilir. Bu tür spor sakatlanmalarında doğru ilkyardım müdahalesi sporcunun kariyeri için de oldukça önemlidir. Sakatlanmanın daha ciddi boyutlara çıkmasını önlemek için ilkyardım müdahalesi büyük önem taşımaktadır.

Bu gibi durumlarda son karar her zaman bir doktora aittir. Doktorun sakatlanan sporcuya ulaşarak yardımcı olmasına kadar geçecek süre içinde ilkyardımın yapılması kaçınılmaz bir zorunluluktur. Bu yazıda en sık görülen bazı spor sakatlıklarının nedenlerini, tanıyla ilgili bazı temel bilgileri, ilk yardım uygulamalarını ve önlemler konusunda önerileri derledik.

Dinlenme

Sakatlanma hissedildiği andan itibaren egzersize-spora hemen ara vermek gerekir. Asıl olarak tanım, ağrı yapan hareketten, duruştan kaçınmak anlamına gelir. Unutmamak gerekir ki, ağrı vücudun bir alarm mekanizmasıdır. Ağrının varlığı bir ...

Makalenin Devamı